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    Compte Rendu : 20 km de Lausanne

    Bonjour à tous!! Je voulais faire un petit compte rendu de ce 20 km de Lausanne. Il y a plusieurs courses organisées lors ce week-end, et la course phare est les 20 km!!! Avant aujourd’hui j’avais participé deux fois aux 10 km, mais à l’époque je ne courais pas comme maintenant. Ma préparation : J’ai commencé un programme d’entraînement pour ces 20 km en janvier. Le programme que j’ai utilisé était « frequence running ». C’est une application que j’utilise sur le téléphone. Le lien par ici >> Frequence Running J’étais à 3 sorties par semaines environs. J’adaptais selon mon planning de travail et autres obligations. Si j’étais trop fatiguée ou trop…

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    Compte Rendu : Trail Blanc Diablerets 10K

    Bonjour à tous!! Aujourd’hui je vous retrouve avec un nouvel article sur le sport cette fois! Un compte rendu sur ma première course officielle de l’année 2018! Pour commencer cette course n’était pas prévue du tout! Je suis tombée dessus par hasard le mercredi (donc 3 jours avant) et c’était le dernier jour pour s’inscrire depuis internet! Alors je me suis dit, allons-y !! J’ai entendu parler souvent de Trail Blanc, alors il fallait bien tester ça 😉 Il y a deux formats, 10 km et 21 km, pour mon premier c’est mieux de prendre le 10 km! Avant la course : Comme toutes les veilles de course, je ne…

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    Compte Rendu Premier Semi-Marathon (Genève 2017)

    Salut tout le monde !! Dimanche 7 mai 2016 j’ai pris la ligne de départ pour le semi-marathon de Genève pour 21,097 km !! Plusieurs courses sont organisées ce même week-end en collaboration avec l’UNICEF. En s’inscrivant à une course, on a la possibilité de faire un don. Ainsi nous courront pour une bonne action 🙂 Il y a un an, je n’aurai jamais pensé prendre le départ d’une course de cette étendue. Mais l’envie de me challenger, m’a poussé à m’inscrire à cette course!! J’ai choisi Genève car je n’ai jamais l’occasion d’y aller, et cela serait une bonne façon de découvrir un peu le coin. La Préparation : J’ai…