L’alimentation équilibrée c’est quoi pour moi ?

Il y a un an, je décidais de revoir toute mon alimentation. Cette prise de décision vient de plusieurs années de malaise avec mon corps. Je ne comprenais pas vraiment pourquoi je continuais à prendre du poids. Et je ne connaissais vraiment pas grand-chose à l’alimentation et la diététique. J’ai donc commencée par prendre mon […]